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Yoga Yogastunden finden vom 3. September 2018 bis 28. Juni 2019 statt, ausgenommen an schulfreien Tagen. Informationen und Anmeldungen für alle Stunden / Kurse / Workshops: 0676 3801596 Gerne stelle ich Gutscheine für Yogastunden in beliebigem Wert aus! Einzelstunden, private Gruppen sowie Yoga-Einheiten in Firmen, Schulen und Kindergärten sind jederzeit möglich.

Yoga im: Stadtsaal Hollabrunn, Josef Weislein-Straße 11
Yogastunden Der Einstieg in die Yogastunden ist jederzeit möglich! Kostenlose Schnupperstunde!	DI 09:00 – 10:00 MI 17:30 – 18:30 MI 18:45 – 19:45 DO 09:00 – 10:00 DO 18:00 – 19:00 DO 19:15 – 20:15
Yoga Nidra Tiefenentspannung	Mai 2019
Herz-Chakra-Meditation Bewegungsmeditation	Mai 2019
Yoga für Kinder	Kursbeginn 20. Februar MI 16:00 – 17:00
Lachyoga Lachen als Körperübung	MO 18:30 – 19:30 14tägig
Lachyoga-Workshop	Herbst 2019

Yoga im: Das Studio, Badhausgasse 17
Workshop Yoga für den Beckenboden Übungen zur Wahrnehmung und Kräftigung aus Yoga und Faszientraining, Informationen zu Funktion und Anatomie.	Herbst 2019

Yoga im: ProMami Hollabrunn, Färbergasse 2/5
Yoga für Schwangere	FR 09:00 – 10:15
Mutter-Baby-Yoga	Kursbeginn 29. März FR 10:30 – 11:45

Im Yoga geht es nicht um Leistung, sondern um Wohlbefinden. Achtsamkeit bei der Übungspraxis ermöglicht es, eigene Grenzen zu erkennen, sie anzunehmen und gegebenenfalls behutsam zu erweitern. Wenn Sie Yoga kennenlernen möchten, rufen Sie mich an und kommen Sie zu einer kostenlosen Schnupperstunde! Bringen Sie dazu bitte eine Übungsmatte, rutschfeste Socken und eine Decke mit. Yoga kann medizinische Behandlungen, Physiotherapien oder Psychotherapien nicht ersetzen. Die Kombination von Yoga mit anderen Ansätzen hat sich jedoch in vielen Fällen als wirksam erwiesen. Sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt, wenn Sie während der Schwangerschaft oder nach einer Operation Yoga ausüben möchten. Yoga wird von jeder Teilnehmerin und von jedem Teilnehmer in Eigenverantwortlichkeit ausgeübt. Bitte vor der Übungspraxis nichts Schweres essen!